子育て・悩み・メンタル 心が傷つきやすい人必見！おすすめの自己肯定感を高める方法
こんにちは、ゆるママです！ 「心が傷つきやすい」と感じる方は、多いのではないでしょうか。 特にSNSの発展や、日常生活のストレス、職場や家庭内での人間関係など、さまざまな要因で私たちの心は以前にも増して繊細になっています。 今回は「心が傷つ...
2024-10
子育て・悩み・メンタル 
子育て・悩み・メンタル 【朝活で何する？】忙しい主婦におすすめの朝の習慣5選｜今日からできる簡単ルーティン
忙しい主婦でもできる朝活アイデア10選を紹介。3分でできる簡単習慣や、バタバタな朝でも続けられるコツ、実際の朝活ルーティンまでわかりやすくまとめています。今日から気軽に始めたい人にぴったり！
子育て・悩み・メンタル 義理の両親が苦手？ ストレスを減らして良好な関係を築くための7つのヒント
こんにちは、ゆるママです。 みなさんは義理の両親を苦手だな〜と思ったことはありませんか？ 「義理の両親が苦手」というテーマは、人には中々相談しにくい問題ですよね.. 私も義父がものすごく苦手です..。 結婚すると、夫の両親との関係が新たに加...
子育てと暮らし 夫が単身赴任、ついて行くべき？ 迷ったときに考えたい7つのポイント
こんにちは、ゆるママです。 今回は「夫が単身赴任するとき、家族はついて行くべきか？」というテーマでお話しします。 実際、私も単身赴任が決まった夫について行くか、家に残るかでものすごく悩みました。 夫の転勤や長期出張は、家族にとって大きな変化...
子育て・悩み・メンタル 忙しい主婦でもできる３つの簡単マインドフルネス習慣
こんにちは！ゆるママです。日々の忙しい主婦業や子育ての中で、自分の心のケアを忘れてしまうことはありませんか？日々のストレスやプレッシャーが溜まりやすい現代、特に主婦として家事や育児に追われる中で、自分自身と向き合う時間を持つことが難しいかも...
子育てと暮らし 完璧じゃなくても大丈夫！楽しく子育てをするための3つのヒント
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子育て・悩み・メンタル 子育てママのストレス軽減！心のゆとりを持つための簡単な方法とコツを徹底解説
こんにちは、ゆるママです！ 子育てはこどもの成長がとっても嬉しいし親にとっても素晴らしい経験ですよね(^^) でも、少し心のゆとりをもって子どもと接したいなと思いませんか？ 特に忙しい毎日を送っていると、つい自分の気持ちに余裕がなくなりがち...
プロフィール 自己紹介
こんにちは、ゆるママです！ こんにちは、ワンオペ育児中のゆるママです！🌱 私は30代の主婦で、4才と6才の女の子2人と暮らしています。 夫は単身赴任のためワンオペ育児で頑張っています！ 毎日一人で子育てや家事に奮闘していますが、完璧を目指さ...