2024-10

こんにちは、ゆるママです！ 「心が傷つきやすい」と感じる方は、多いのではないでしょうか。 特にSNSの発展や、日常生活のストレス、職場や家庭内での人間関係など、さまざまな要因で私たちの心は以前にも増して繊細になっています。 今回は「心が傷つ...

こんにちは、ゆるママです。 みなさんは義理の両親を苦手だな〜と思ったことはありませんか？ 「義理の両親が苦手」というテーマは、人には中々相談しにくい問題ですよね.. 私も義父がものすごく苦手です..。 結婚すると、夫の両親との関係が新たに加...

毎日、家事に育児に追われて気づいたら自分のことは後回し。 「マインドフルネスって良さそうだけど、正直そんな時間ない…」 そんなふうに感じている主婦の方へ。 今回は、特別な準備も時間もいらない忙しい主婦でも今日からできる“やさしいマインドフル...

こんにちは、ゆるママです！ 子育てはこどもの成長がとっても嬉しいし親にとっても素晴らしい経験ですよね(^^) でも、少し心のゆとりをもって子どもと接したいなと思いませんか？ 特に忙しい毎日を送っていると、つい自分の気持ちに余裕がなくなりがち...