子育て・悩み・メンタル

子育て・悩み・メンタル

義理の両親が苦手? ストレスを減らして良好な関係を築くための7つのヒント

こんにちは、ゆるママです。 みなさんは義理の両親を苦手だな〜と思ったことはありませんか? 「義理の両親が苦手」というテーマは、人には中々相談しにくい問題ですよね.. 私も義父がものすごく苦手です..。 結婚すると、夫の両親との関係が新たに加...
子育て・悩み・メンタル

忙しい主婦でもできる3つの簡単マインドフルネス習慣

こんにちは!ゆるママです。日々の忙しい主婦業や子育ての中で、自分の心のケアを忘れてしまうことはありませんか?日々のストレスやプレッシャーが溜まりやすい現代、特に主婦として家事や育児に追われる中で、自分自身と向き合う時間を持つことが難しいかも...
子育て・悩み・メンタル

子育てママのストレス軽減!心のゆとりを持つための簡単な方法とコツを徹底解説

こんにちは、ゆるママです! 子育てはこどもの成長がとっても嬉しいし親にとっても素晴らしい経験ですよね(^^) でも、少し心のゆとりをもって子どもと接したいなと思いませんか? 特に忙しい毎日を送っていると、つい自分の気持ちに余裕がなくなりがち...