子どもが学校で「頭が痛い」と訴えて早退することは、意外とよくありますよね。
ただ、早退した日の連絡帳には 何を書けばいいの？ と悩むママも多いです。
この記事では、
・先生が知りたいポイント
・書いておくと安心な内容
・そのまま使える例文
をわかりやすくまとめました。
忙しい朝でもサッと書けるようにしています。
先生が知りたいのはこの3つだけ
頭痛で早退した日の連絡帳は、以下を押さえれば十分です。
✔① いつ・どんな様子で頭痛を訴えたか
例：給食前から頭痛があり、保健室でも痛みが続いた／顔色が悪かった など
✔② 帰宅後の様子
例：帰宅してから横になり、少し休むと落ち着いた／夕方まで痛みが続いた
✔③ 今日の体調（登校させる理由・様子見してほしい点）
例：朝は少し元気があり登校可能／まだ少し痛みがあるので様子を見てほしい など
難しく書く必要はありません。
「子どもの安全のために、学校で気をつけて見てほしいポイント」を先生に伝えればOKです。
【コピペOK】頭痛で早退した日の連絡帳例文
目的別にまとめました。
好きな文をそのまま使ってください。
例文①：症状は落ち着いており、通常登校できる場合
昨日は頭痛のため早退させていただき、ありがとうございました。
帰宅後は少し休んで症状も落ち着き、今朝は普段通りに過ごせています。
本日は通常通り授業参加できると思いますが、もし体調に変化があればお知らせください。
よろしくお願いいたします。
例文②：朝は少し痛みがあるので様子を見てほしい
昨日は頭痛で早退させていただき、ありがとうございました。
帰宅後は横になって休むと少しずつ落ち着きましたが、今朝もまだ少し頭痛が残っています。
無理のないように過ごさせていただけると助かります。必要であれば連絡ください。
よろしくお願いいたします。
例文③：授業中に配慮してほしいことがある場合
昨日は頭痛のため早退させていただき、ありがとうございました。
帰宅後は落ち着きましたが、今朝はやや本調子ではないようです。
念のため、体育は無理のない範囲でお願いできればと思います。
ご配慮いただけると助かります。よろしくお願いいたします。
例文④：まだ痛みが強く、今日は早退の可能性もある場合
昨日は頭痛で早退させていただき、ありがとうございました。
帰宅後も痛みが続き、夜まで不安定な様子でした。
今朝も頭痛があるため、必要があれば早退のご連絡をいただけると助かります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
例文⑤：低学年の子向け（先生への伝え方を簡単にしたい）
昨日は頭痛で早退させていただき、ありがとうございました。
帰ってからは休むと元気が出てきましたが、今朝はまだ少し心配な様子です。
無理をしないように見ていただけると助かります。よろしくお願いします。
早退した日の夕方〜翌朝にやっておきたいこと
家庭で気をつけたいポイントも、読者の悩みに寄り添ってまとめています。
✔水分を少しずつとらせる
頭痛は軽い脱水でも起こります。麦茶・水などをこまめに。
✔スマホやタブレットは控えめに
光刺激で悪化することがあります。
✔睡眠をしっかりとる
疲れからくる頭痛も多いので、体力回復が大事。
✔気になるときは病院へ
・繰り返す
・嘔吐がある
・ぐったりしている
などは受診を。
まとめ
頭痛で早退した日は、
「昨日の様子」＋「今朝の体調」＋「学校で気を付けてほしい点」
の3つが書けていれば十分です。
連絡帳は“先生との情報共有ツール“。
短くても真摯に伝わればしっかり届きますよ。
コメント