こんにちは、ゆるママです！
毎日子育てをしているみなさん、本当にお疲れ様です。
子育ては楽しいこともたくさんありますが、同時に悩みやストレスが溜まってしまうことも多いですよね..
「もっと頑張らなきゃ」「こうしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけてしまうこと、ありませんか？
私も、気がつくと疲れ切ってしまうことが..(*_*)
でも、あるとき「完璧じゃなくてもいい」「まあいっか」と思うことで、子育てがもっと楽しくなることに気がついたんです。
それからは、肩の力を抜いて、子どもとの時間を楽しむことを大切にするようになりました。
1. 失敗してもOK！
子育ては思い通りにいかないことがほとんどですよね。
私も、子どもがごはんを食べたくないと言い出したり、公園で遊んでまだ遊びたいって中々帰ってくれなかったり..
計画していた通りにいかないことがしょっちゅうです。
そうしたことが起こるたびに焦ったり、イライラしたりしていました。
「どうしてうまくいかないの？」「もっと上手にできるはず」と、自分を責めてしまったり、子どもに対しても厳しくなってしまうことも..
でも、あるときふと気がついたんです。
「うまくいかないのが当たり前」だと。
子育ては、毎日が新しい挑戦の連続です。そして、子どもも大人も、失敗からたくさんのことを学びます。
失敗を恐れずに
「失敗してもOK」と思うことが大切なんだね！
むしろ、失敗こそが学びの機会であり、成長のチャンスなんですよね。
例えば、つくった晩ごはんをあまり食べてくれないとき。
お皿に残っている具材をつかって
『◯◯ちゃんのお腹の中でダンスパーティーが行われているよ！私もパーティーにつれていってー』
とやると笑って喜びながら全部綺麗に完食してくれました(^^)
失敗するたびに「あ、次はこうしよう」と考えることで、お互いもっと楽しく過ごせるようになった気がします！
2. 他のママと比べない
SNSや周りのママ友の姿を見ると、「みんなうまくやっているのに、私はなんでこんなにできないんだろう？」と思ってしまうこと、ありませんか？
特に、インスタでは完璧な家庭や子育ての写真がたくさんシェアされていますよね..
そうした投稿を見るたびに「料理も片付けももっと頑張らなきゃ」「私は全然できてないな」と感じることも。
でも、ここで大事なことは「見える部分だけで自分を評価しない」ということです。
SNSや表に出ている情報は、あくまでその人の生活の一部でしかありません。
誰もが、見えないところで努力していたり、悩みを抱えていたりします。
私たちが見ているのは、その人の「ベストショット」であり、その裏には多くの試行錯誤や失敗があるはずです。
映っていない場所に全部よけて撮影してるだけ、、それ以外は散らかっているはず..と言い聞かせる。（笑）
他人と自分を比較することをやめ、自分自身ができる範囲で楽しめる子育てを目指そうって思いました。
他の人と比べずに、自分のペースで進むことが大切です。
他の人と比べずに、自分のペースで進むことが大切！
自分にしかできない子育てがあり、家族にとって大切なのは「自分らしさ」。
家族に合った方法を見つけて、無理なく楽しむことを目指してみてください。
3. 小さなことに「まあいっか」と言える心の余裕を持つ
子育てをしていると、たくさんの「小さな失敗」や「予想外の出来事」が毎日起こりますよね。
例えば、朝ごはんを準備している途中で子どもが服を汚してしまったり、
急に「おもちゃが欲しい！」と泣き出したり。
でも、こうした小さなことに「まあいっか」と言える心の余裕を持つことが、子育てを楽しくする鍵だと思います。
完璧を目指して、すべてをコントロールしようとすると、どうしてもストレスが溜まってしまいますよね。
逆に、「まあいっか」と思うことで、心に余裕が生まれ、その瞬間をもっと楽しむことができるようになります！
例えば、私がある日、子どものおやつを少し多めにあげてしまったときのこと。
「ああ、今日はおやつをあげすぎちゃったな」と思ったとき、
「まあいっか、明日からまた気をつけよう」と自分に言い聞かせました。
おやつをあげすぎたことにあまり悩むのではなく、次にどうすればいいかを考えることで、ストレスが軽減されるはず。
「まあいっか」という言葉は、簡単なようでいて、とても大事な事だと思います。
すべてを完璧にしようとせず、柔軟に対応することができれば、子育ての毎日がもっと楽しく、穏やかなものになるでしょう。
まとめ
子育ては決して簡単なことではないですよね。
完璧を目指すのではなく、失敗を受け入れて柔軟に対応することで、もっと楽しく過ごすことができるんじゃないかなと思います。
失敗してもOK、他の人と比べず、自分にしかできない子育てを楽しむ。
そして、小さなことに「まあいっか」と言える心の余裕を持つこと(^^)
少しでも「まあいっか」と思える瞬間が増え、肩の力を抜いて子どもと楽しめる時間がさらに増えますように..！
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